X-books.com.ua Современная мировая литература
Киев, м. Петровка, Книжный рынок
ряд 106, место 2, тел. (067) 960-05-95
Найти
  Как купить книги Доставка и оплата Контакты
Книга добавлена в корзину
Продолжить выбор
Оформить заказ
новинки лучшее распродажа форум лит.клуб
мои заказы
Каталог: Художественная| Специальная| Детская| Дом и досуг 

Альпина Паблишер > Внесерийная > Психология

sitemap
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Сборники / Другие
Скидки от 20% до 70% на большую часть книг, что есть в наличии
Ищите акционные книги в разделе "Распродажа"
  
Генри Эммонс. Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни. Эммонс Генри   2016 г.   Альпина Паблишер
Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни.   (Внесерийная)
344 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    355 грн.
на заказ

От издателя
 Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима.
Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью.
Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми. 

отзывы []
 
  
Доминик Лоро. Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь. Лоро Доминик   2016 г.   Альпина Паблишер
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь.   (Внесерийная)
304 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    252 грн.
на заказ

От издателя
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте.
Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем.
Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой. 

отзывы []
 
  
Илсе Санд. Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек.  Санд Илсе   2016 г.   Альпина Паблишер
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек.    (Внесерийная)
158 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    292 грн.
на заказ

От издателя
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.
Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами. 

отзывы []
 
  
Бор Стенвик. Все мы врём. Как ложь, жульничество и самообман делают нас людьми.  Стенвик Бор   2016 г.   Альпина Паблишер
Все мы врём. Как ложь, жульничество и самообман делают нас людьми.    (Внесерийная)
503 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    355 грн.
на заказ

От издателя
Циничная и корыстная ложь во все времена осуждалась обществом. А вот остроумный блеф, способность прибегнуть к обману ради благих целей (например, обвести врага вокруг пальца), вызывали симпатию и восторг. С чем связана эта двойственность, каковы механизмы лжи и зачем они понадобились человеку в ходе эволюции — эти вопросы рассматривает известный исследователь Бор Стенвик.
В поисках ответов он побывал в НИИ обороны, изучил новейшие образцы камуфляжа, записался на курсы аристократических манер в Лондоне и там же посетил дом-обманку, исследовал поддельные шедевры искусства и стал на время пикапером. Он знакомился с новейшими теориями философов, антропологов и нейропсихологов, беседовал с искусствоведами, полицейскими экспертами и даже с орнитологами.
Занимательные истории и научные гипотезы, изложенные в книге, помогут вам разобраться в разных видах лжи, и понять, почему большинство людей и животных просто не в состоянии без нее обходиться. Вы также научитесь распознавать чужой обман и меньше обманывать самих себя. 

отзывы []
 
  
Кабейн Фокс. Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять.  Фокс Кабейн Оливия   2016 г.   Альпина Паблишер
Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять.    (Внесерийная)
307 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    383 грн.
на заказ

От издателя
Книга развенчивает один из самых закостенелых мифов современности о том, что харизма – дар богов. Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека.
Но это совсем не так. Сравните записи ранних выступлений Стива Джобса с его последними обращениями к публике и вы увидите, насколько харизматичнее он стал.
Оливия Фокс Кабейн доказывает, что харизма – это навык, который вполне по силам освоить каждому. 

отзывы []
 
  
Микал Хем. Быть диктатором. Практическое руководство. Хем Микал   2016 г.   Альпина Паблишер
Быть диктатором. Практическое руководство.   (Внесерийная)
232 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    317 грн.
на заказ

От издателя
 Кто такие современные диктаторы? Можно ли считать их обычными психически здоровыми людьми? Какими способами они удерживают свой народ в подчинении? Какие слабости и странности свойственны тем, кто всерьез считают себя богоравными? Чем заканчиваются жесткие игры в «царя горы»? Можно ли стать диктатором, если очень хочется?
Известный норвежский политический журналист и писатель Микал Хем рассказывает, что ждет тех, кто жаждет абсолютной власти, с едким сарказмом описывая плюсы и минусы жизни диктаторов и подкрепляя свои выводы множеством пикантных и малоизвестных исторических подробностей.

отзывы []
 
  
Дарья Варламова. С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города.  Варламова Дарья   2016 г.   Альпина Паблишер
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города.    (Внесерийная)
328 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    317 грн.
на заказ

От издателя
Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким-то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. Мы можем не замечать, как наши коллеги и друзья погружаются в тревожное расстройство, и, наоборот, охотно судим о душевном здоровье окружающих по юзерпику и странным на наш взгляд поступкам. Как понять, кто на самом деле здоров, а кто нет? И что делать, если что-то не так с вами?
Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с проблемой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких. 

отзывы []
 
  
Тимоти Верстинен. Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов.  Верстинен Тимоти   2016 г.   Альпина Паблишер
Мозг зомби. Научный подход к поведению ходячих мертвецов.    (Внесерийная)
262 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    355 грн.
на заказ

От издателя
Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга.
Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек, большие поклонники темы зомби-апокалипсиса, разбирают самые интересные сюжеты кинематографа и литературы, с изрядной долей юмора размышляя о ходячих мертвецах. Обстоятельно анализируя их повадки, поступки и способности, авторы рассказывают массу интересного о человеческом мозге, психике и поведении, показывая на примере злобных фантастических монстров, как устроена и какие функции выполняет наша с вами центральная нервная система.
Маститые ученые Верстинен и Войтек — члены Общества исследования зомби. В настоящее время они готовят заявки на получение субсидий для исследования грядущего зомби-апокалипсиса. 

отзывы []
 
  
Элизабет Герхардсен. И больше не дерись! Как избежать ревности между детьми в семье. Герхардсен Элизабет   2016 г.   Альпина Паблишер
И больше не дерись! Как избежать ревности между детьми в семье.   (Внесерийная)
232 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    317 грн.
на заказ

От издателя
Книга норвежского психолога Элизабет Герхардсен посвящена непростым отношениям братьев и сестер в семье. Автор рассматривает хорошо знакомые многим проблемы детской ревности и конкуренции за внимание родителей, тяжелые конфликты на фоне взросления, ненависть к младшим, которым, с точки зрения старших, вечно достается все самое лучшее: лакомства, игрушки, подарки, не говоря уже о безграничной любви мамы и папы.
Приводя примеры из собственной 25-летней практики оказания психологической помощи детям, подросткам и их родителям, подтверждая свои выводы результатами наиболее объективных современных исследований, Элизабет Герхардсен дает читателям простые и мудрые советы о том, как вести себя с детьми, чтобы они не конфликтовали, а росли любящими и дружными, учились защищать и поддерживать друг друга.
В простой и доверительной манере автор рассказывает о том, как правильно формировать здоровую атмосферу в семье, сглаживать уже существующие конфликты и не допускать развития новых. 

отзывы []
 
  
Ауд Далсегг. На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений. Далсегг Ауд   2016 г.   Альпина Паблишер
На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений.   (Внесерийная)
272 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    383 грн.
на заказ

От издателя
Что делать, если вас третируют в семье или на работе? Означает ли это, что вы действительно так жалки и никчемны, как некто убеждает вас? А может, вы просто имеете дело с психопатической личностью?
Из книги, написанной двумя норвежскими авторами — журналисткой Ауд Далсегг и юристом Ингер Вессе, специализирующимися на темах домашнего насилия и моббинга, вы узнаете о том, кто такие психопаты, почему они так ведут себя с другими людьми и с какой стати им многое сходит с рук.
В книге описаны разные типы психопатических личностей, а также манеры их поведения. Авторы приводят примеры наиболее типичных случаев попадания жертв к психопатам «на крючок» и предлагают действенные способы спасения даже из патовых ситуаций. 

отзывы []
 
  
Эрин Доланд. Всё по полочкам. Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени. Доланд Эрин   2016 г.   Альпина Паблишер
Всё по полочкам. Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени.   (Внесерийная)
262 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    355 грн.
на заказ

От издателя
Думаете, у вас нет времени, чтобы лучше организовать свое пространство?
А вот Эрин Доланд точно знает, что даже одной свободной минутки хватит, чтобы начать борьбу с хаосом. Если вы последуете ее советам, то обнаружите, что легко можете уследить за каждым уголком в доме. Не важно, справляетесь ли вы с беспорядком за тридцать секунд или посвящаете много времени тщательной уборке каждой комнаты, из книги вы узнаете, как управлять своим временем и разгребать завалы максимально эффективно.
Вы научитесь избавляться от отвлекающих вас раздражителей, сможете защитить себя от стресса и излишних нагрузок и посвятить свое время тому, что действительно важно для вас. 

отзывы []
 
  
Иван Кириллов. Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу.  Кириллов Иван   2016 г.   Альпина Паблишер
Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу.    (Внесерийная)
254 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    355 грн.
на заказ

От издателя
Стресс - ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой.
Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.  Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. 
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга.
Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать стресс, чтобы улучшить качество жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.  

отзывы []
 
  
Кори Когон. Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания.  Когон Кори   2016 г.   Альпина Паблишер
Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания.    (Внесерийная)
240 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    383 грн.
на заказ

От издателя
Каждый день вы принимаете огромное количество решений, отвечаете на поток писем, звонков, делаете отчеты, стараетесь соблюдать дедлайны. Вам кажется, что вы работаете продуктивно. Но к концу дня вы выжаты как лимон, и сил на свои личные задачи, развлечения, общение с близкими у вас уже нет.
Авторы этой книги, специалисты по управлению временем компании "FranklinCovey", считают, что высокая занятость отнюдь не показатель вашей выдающейся эффективности. Они разработали свою матрицу управления временем, которая поможет вам не только справляться с огромным потоком дел, но и жить полноценной жизнью, реализовывать свои таланты, делать так, чтобы работа приносила удовольствие.
Для этого необходимо научиться управлять решениями, вниманием и своей энергией. Пять правил, описываемые авторами, помогают овладеть нужными навыками. Они опробованы тысячи раз на практике в самых разных условиях и прекрасно зарекомендовали себя.

отзывы []
 
  
Джим Лоэр. Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней. Лоэр Джим   2016 г.   Альпина Паблишер
Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней.   (Внесерийная)
256 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    347 грн.
на заказ

От издателя
Большинство целей, которые мы ставим перед собой — получить высокую должность, выиграть турнир, заработать много денег, купить новую машину, — диктует нам общество. В погоне за материальной составляющей успеха люди зачастую идут на компромисс со своими принципами. И в итоге, даже получив все, о чем мечтали, чувствуют только разочарование и опустошенность. Если фактическая победа или само по себе достижение — это не главное, что же тогда реально значимо? Что делает нас по настоящему счастливыми? В этой книге Джим Лоэр, известный в мире специалист в области психологии достижений, предлагает свою стратегию счастья. Основываясь на многолетнем опыте работы с топ-менеджерами американского бизнеса, спортсменами мирового класса, он разработал уникальную методику, которая уже помогла многим его клиентам осознать свою истинную миссию в жизни. Дело не в том, чего вы достигнете, утверждает Лоэр, дело в том, каким человеком вы станете в результате этой гонки. Автор предлагает создать свою личную систему показателей, которая поможет вам измениться к лучшему и стать счастливым на пути к достижению новой действительно значимой цели.

отзывы []
 
  
Дэниел Сиберг. Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Сиберг Дэниел   2015 г.   Альпина Паблишер
Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий.   (Внесерийная)
207 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    330 грн.
на заказ

От издателя
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функцио­нальны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»! 
В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий, журналист и большой любитель гаджетов, излагает принципы собственной 4 шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете». Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!

отзывы []
 
  
Питер Тиль. От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее. Тиль Питер   2015 г.   Альпина Паблишер
От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее.   (Внесерийная)
192 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    389 грн.
на заказ

От издателя
Как создать компанию с нуля, привести ее к успеху, сделав лидером рынка? Питер Тиль, предприниматель, создавший платежную систему PayPal, и первый инвестор Facebook, считает, что основа любого успешного стартапа - уникальный продукт, дающий компании выигрышный статус монополии. Поэтому одно из важных условий выживания любого проекта - умение основателей смотреть на мир по-новому, чтобы заметить выигрышную идею, которую никто еще не развил. 
Именно эти идеи, впервые озвученные на лекциях в Стэнфордском университете, легли в основу книги Питера Тиля. 
На примере Facebook, Microsoft, eBay, Twitter, LinkedIn и многих других компаний, а главное - на собственном уникальном опыте работы в PayPal Питер поясняет, какую стратегию нужно выбрать начинающему бизнесмену, чтобы преуспеть при создании собственного стартапа.

отзывы []
 
  
Олег Тиньков. Как стать бизнесменом Тиньков Олег   2015 г.   Альпина Паблишер
Как стать бизнесменом   (Внесерийная)
252 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    352 грн.
на заказ

От издателя
Олег Тиньков - легенда российского бизнеса, настоящий человек-бренд и яркий, харизматичный лидер. Он построил уже пять успешных компаний в самых разных отраслях и поэтому знает все о том, как начать свое дело с нуля и раскрутить его до бизнеса с многомиллионными, а то и миллиардными оборотами. Можно ли повторить его путь и стать столь же успешным? Можно, уверен Олег. Потому он написал эту книгу. 
Что нужно, чтобы стать предпринимателем? Как выбрать отрасль, в которой вы будете работать? Где взять деньги на старт? Какое имя дать своему бизнесу? Как нанять правильных людей? Когда нужно уходить с рынка? Олег Тиньков отвечает на эти и многие другие вопросы, которые ему чаще всего задают люди, мечтающие стать предпринимателями. Эта книга - не нудные советы, а иллюстрированное практическое руководство, и если вы возьмете его в руки, то сразу почувствуете приток новых мыслей и идей. 
Для широкого круга читателей.

отзывы []
 
  
Марик Хазины. Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг. Хазины Марик и Эв   2015 г.   Альпина Паблишер
Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг.   (Внесерийная)
289 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    293 грн.
на заказ

От издателя
Вряд ли можно найти кого-то, кто был бы полностью доволен собственной жизнью. Вы устали бороться с самим собой и своими негативными чувствами? Вы чувствуете, что настоящая жизнь идет где-то рядом, мечтаете о внутренней гармонии и настоящем успехе, и даже работаете над собой, но результата все нет? Вы запутались в своих целях, не можете наладить отношения с близкими, вас точат обида, вина, зависть или уныние? 
Практикующие тренеры, авторы и ведущие многочисленных семинаров по личностному росту Марик и Эв Хазины знают, что делать. Прочитав эту книгу-тренинг, вы довольно быстро сможете разобраться с внутренними зажимами и блоками, избавиться от вредных убеждений и стереотипов, отравлявших вам жизнь, и начнете наконец получать настоящее удовольствие от жизни!

отзывы []
 
  
Сэм Харрис. Ложь. Почему говорить правду всегда лучше. Харрис Сэм   2015 г.   Альпина Паблишер
Ложь. Почему говорить правду всегда лучше.   (Внесерийная)
143 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    293 грн.
на заказ

От издателя
Ложь ― удивительный феномен. Это прекрасный многофункцио­нальный инструмент, владея которым можно избежать неприятностей, сохранить добрые отношения с близкими, выглядеть лучше в глазах окружающих. Причем успешно обманывать можно как других, так и себя. Так разве лгать плохо? Известный американский писатель, ученый и популяризатор науки Сэм Харрис препарирует знаменитый «несмертный» грех под микроскопом, выявляя его негативные стороны, и при помощи многочисленных примеров доказывает нам: ложь, даже самая маленькая, ― оружие страшной разрушительной силы. Под его ударами не устоят ни авторитет, ни многолетняя дружба, ни прочные отношения. Вы сами не заметите, как, увлекшись враньем, не сможете обходиться без него и потеряете самое дорогое ― доверие близких. Автор учит нас не попадаться лжи на крючок и убеждает, что открыто говорить правду гораздо выгоднее даже в самых сложных ситуациях.

отзывы []
 
  
Сэм Харрис. Свобода воли, которой не существует Харрис Сэм   2015 г.   Альпина Паблишер
Свобода воли, которой не существует   (Внесерийная)
110 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    235 грн.
на заказ

От издателя
Обладает ли человек свободой воли? Действительно ли человек несет полную ответственность за свои действия? Предопределены ли наши действия генами, внешней средой и воспитанием? Эти вопросы ― не праздные. Вопрос свободы воли касается практически всех значимых для нас понятий. Моральные ценности, закон, общественные устои, политическая жизнь, религия, государственное управление, взаимоотношения, чувство вины и личные достижения — все главное в жизни человека обусловлено тем, что мы считаем себя и других людей личностями, обладающими свободой выбора.
Известный американский ученый и философ Сэм Харрис ставит под сомнение, казалось бы, незыблемый постулат о свободе воли. Аргументированно и с помощью ярких примеров Харрис доказывает, что на самом деле свободы воли нет, но эта истина нисколько не разрушает нашу мораль и не преуменьшает важности политической и социальной свобод.

отзывы []
 

1 | 2 | 3 | 4 | 5


быстрый выбор
3.0909209251404