X-books.com.ua Современная мировая литература
Киев, м. Петровка, Книжный рынок
ряд 106, место 2, тел. (067) 960-05-95
Найти
  Как купить книги Доставка и оплата Контакты
Книга добавлена в корзину
Продолжить выбор
Оформить заказ
новинки лучшее распродажа форум лит.клуб
мои заказы
Каталог: Художественная| Специальная| Детская| Дом и досуг 

Специальная литература > Психология

sitemap
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Сборники / Другие
Скидки от 20% до 70% на большую часть книг, что есть в наличии
Ищите акционные книги в разделе "Распродажа"
  
Нэнси Катер. Комплекс Электры в психологии женщины Катер Нэнси   2016 г.   УРСС
Комплекс Электры в психологии женщины   (Внесерийная)
160 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    494 грн.
на заказ

От издателя
В настоящей книге ее автор, юрист и психолог Нэнси Катер, анализирует древнегреческий миф об Электре с  позиции глубинной психологии и демонстрирует его актуальность для понимания психологии современных женщин. Термин «комплекс Электры» был предложен К.Г. Юнгом в  ранний период психоанализа в  качестве аналога «комплекса Эдипа». Пережив травму утраты отца и предательство матери, Электра застряла в  темной стороне архетипа Пуеллы (вечно юной девы), погруженная в  горевание по отцу и ненависть к  матери.
В  отдельной главе действие комплекса Электры показано в  судьбе и творчестве известной американской поэтессы Сильвии Плат (1932-1963). Н. Катер дает рекомендации страдающим женщинам и их психотерапевтам, как можно справиться с  комплексом Электры и развить зрелую женственность.
Книга будет полезна специалистам в  области психоанализа, мифологии, культурологии, литературного анализа, женского движения, а также тем, кто интересуется духовно-психологическим развитием и актуальными вопросами современности.

Содержание  (Подробнее)

отзывы []
 
  
Хэл Элрод. Магия утра. Дневник.  Элрод Хэл   2016 г.   Манн, Иванов и Фербер
Магия утра. Дневник.    (МИФ. Личное развитие.)
208 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    362 грн.
на заказ

От издателя
Редкие книги способны не только поменять наше отношение к жизни, но и изменить поведение. Книга Хэла Элрода - одна из них. Следуя советам автора из книги "Магия утра", десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. Теперь читателям доступен дневник, дополняющий эту книгу. В этом ежедневнике есть разделы для оценки достигнутого прогресса в конце недели, через шесть месяцев и по истечении года. Такой подход позволит извлечь важные уроки на каждом этапе и опираться на них в дальнейшем, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

Фишки книги
•   Ведение дневника помогает запрограммировать свое сознание и подсознание на необычайный успех и одновременно немедленное повышение самооценки.
•   Есть раздел для подведения итогов минувшей недели, благодаря которому вы сможете обдумывать все происшедшее с вами за это время.

отзывы []
 
  
Оксана Сергеева. Как найти не идеального, а реального мужчину Сергеева Оксана   2016 г.   Эксмо
Как найти не идеального, а реального мужчину   (Психология. Все по полочкам.)
128 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    63 грн.
на заказ

От издателя
Эта книга о главной женской мечте: найти своего мужчину и создать с ним крепкую семью. Автор книги считает, что вторая половинка ждет каждого неподалеку и нужно лишь отыскать к ней верный путь. При помощи этой книги вы найдете верное направление к своему счастью.

отзывы []
 
  
Кон Альфи. Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками. Альфи Кон   2016 г.   Манн, Иванов и Фербер
Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками.   (МИФ. Кругозор.)
560 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    527 грн.
на заказ

От издателя
Базовая стратегия, которую мы используем в воспитании, образовании и управлении - "сделай то - и получишь это" - неверна. Эта книга объясняет почему.
Прибегая к поощрениям как к средству решения проблемы, мы не разбираемся в причинах того, что ее вызвало. Награда - это уловка, с ее помощью можно устранить симптом, но не вылечить болезнь.
В своей книге известный психолог Альфи Кон подробно объясняет, почему отношения с детьми, учениками и подчиненными нельзя строить по принципу: "Сделай то - и получишь это". Он показывает, насколько страшен и губителен такой подход и к каким последствиям приводят подобного рода манипуляции и попытки исправить поведение другого человека (ребенка или сотрудника).
Кон уверен: поощрение людей за подчинение требованиям - это вовсе не "принцип устройства мира", как считают многие, и не фундаментальный закон человеческих отношений. Это лишь один из способов мышления, организации собственного опыта и взаимодействия с другими. Кому-то из нас такая логика взаимодействия может казаться вполне естественной, но в реальности она является проявлением вполне конкретной идеологии, которую можно обсуждать и подвергать критике.
Если вы воспитываете детей, преподаете или управляете людьми - вам нужно прочитать эту книгу. Благодаря юмору автора, понятным и знакомым примерам и доступному изложению чтение будет не только полезным, но и приятным.

3 причины прочитать эту книгу
• Эта книга бросает вызов классическому подходу к мотивации в воспитании и управлении. Вы будете смотреть на мотивацию иначе.
• Она написана в доступном стиле и с интересными примерами.
• Книга продается и переиздается на протяжении 18 лет.  (Подробнее)

отзывы []
 
  
Тома Д’Ансембур. Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым. Д’Ансембур Тома   2016 г.   Эксмо
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым.   (+ 1 Победа)
288 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    202 грн.
на заказ

От издателя
Боитесь говорить "нет"? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д`Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" - системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

отзывы []
 
  
Джек Кэнфилд. 50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни. От соавтора проекта Кэнфилд Джек   2016 г.   Эксмо
50 правил успеха, чтобы достичь желаемого в бизнесе и в личной жизни. От соавтора проекта "Тайна".   (Сенсация)
560 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    347 грн.
на заказ

От издателя
Джек Кэнфилд – эксперт по достижению успеха, автор более 60 книг, разошедшихся по всему миру тиражами в 500 000 000 экземпляров, переведенных на 39 языков. Семь из написанных им бестселлеров лидировали в рейтинге «New York Times», имя Джека Кэнфилда занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Ученик легендарного Наполеона Хилла является владельцем шикарного поместья в Калифорнии, регулярно участвует в известных телевизионных передачах – от «Ток-шоу Опры» до «Доброе утро, Америка», получая за каждое выступление не менее 25 тыс. долларов. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов.
О КНИГЕ 50 ПРАВИЛ УСПЕХА - признанная классика, которая помогла 500 000 читателям добиться успеха как в бизнесе, так и в личной жизни.

отзывы []
 
  
Кэтрин Томас. В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни. Томас Кэтрин   2016 г.   Эксмо
В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни.   (Внесерийная)
464 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    289 грн.
на заказ

От издателя
Перед вами руководство по обретению любви - такой, о которой вы всегда мечтали. Вас измучили сложные отношения, одиночество и вечные поиски человека, с которым можно было бы провести остаток жизни? А вы готовы найти любовь? Кэтрин Вудворд Томас опирается на закон притяжения и предлагает радикально новую философию отношений. Перед вами провокационная, но очень простая 7-недельная программа, которая подготовит вас к обретению любви, о которой вы мечтали.

отзывы []
 
  
Петра Кунце. Умение говорить Кунце Петра   2016 г.   Манн, Иванов и Фербер
Умение говорить "нет". Простые практики для обретения внутренней свободы.    (МИФ. Личное развитие.)
80 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    330 грн.
на заказ

От издателя
Ваша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы.
Многим трудно отвечать "нет" на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные - от нежелания ощущать дискомфорт и чувство вины до страха стать ненужным. Задумайтесь: тот, кто постоянно говорит "да", значительно облегчает жизнь окружающим, но отодвигает собственные интересы на второй план. Как хорошо, что каждый может научиться чутко прислушиваться к себе и своим потребностям, отстаивать свою позицию и больше не говорить "да", подразумевая под этим "нет".
Эта тетрадь поможет разобраться в причинах, мешающих говорить "нет", и подскажет стратегии и простые инструменты, при помощи которых вы сможете обозначить границы собственной свободы, заставив уважать свой дружелюбный, но твердый отказ.
Некоторые упражнения выполнить будет легко, а для других потребуется время. Не обязательно делать упражнения по порядку, вы всегда можете выбрать то, что покажется наиболее подходящим в данный момент. А если захочется подвести промежуточный итог, пролистай тетрадь на несколько страниц назад.
Берите скорее карандаш - и вперед! Вы увидите, как просто говорить "нет".

Для тех, кто хочет научиться твердо, вежливо и уверенно отказывать другим.
  (Подробнее)

отзывы []
 
  
Чарльз Филлипс. 50 головоломок для всесторонней тренировки мозга Филлипс Чарльз   2016 г.   Эксмо
50 головоломок для всесторонней тренировки мозга   (Психология. Мозговой штурм.)
160 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    104 грн.
на заказ

От издателя
Благодаря новой книге головоломок Чарльза Филлипса ваш мозг будет активно трудиться, ваше мышление станет острей, и вы сможете максимально эффективно использовать свой мозг, а значит, улучшить качество своей жизни!

отзывы []
 
  
Василий Пугачев. Управление свободой Пугачев Василий   2016 г.   УРСС
Управление свободой   (Внесерийная)
270 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    273 грн.
на заказ

От издателя
В книге рассматриваются современные возможности управления психикой и поведением людей, обеспечивающие сохранение у них иллюзорного чувства личной свободы, самостоятельности принятия решений. Выявляются и анализируются наиболее эффективные методы и технологии скрытого влияния на сознание и подсознание граждан. На примерах из политической жизни современной России, а также США и некоторых других стран раскрываются важнейшие разновидности политического и иного обмана, способы и приемы программирования психики, внушения и зомбирования, манипулирования людьми, в  том числе с  помощью новейших достижений науки: синергетических, микрополитических, нейролингвистических и других технологий.
Для специалистов, занимающихся вопросами скрытого управления человеком, а также всех, кто дорожит своей свободой и не желает быть жертвой утонченных форм обмана.

Оглавление  (Подробнее)

отзывы []
 
  
Денис Каплунов. Нейрокопирайтинг. 100+ приёмов влияния с помощью текста. Каплунов Денис   2016 г.   Эксмо
Нейрокопирайтинг. 100+ приёмов влияния с помощью текста.   (Top Business Awards )
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    398 грн.
на заказ

От издателя
Денис Каплунов – один из наиболее ярких и влиятельных копирайтеров на постсоветском пространстве, основатель «Студии Дениса Каплунова», которая занимается разработкой рекламных материалов, автор 4‑х книг-бестселлеров по копирайтингу и контент-маркетингу. Новая книга Дениса Каплунова о том как и за счёт чего вы можете сделать свои тексты ещё убедительней и эффективней, в ней объединены более 100 приёмов влияния на читателя с помощью разных словесных хитростей.

отзывы []
 
  
Лариса Парфентьева. 100 способов изменить жизнь. Часть вторая. Парфентьева Лариса   2016 г.   Манн, Иванов и Фербер
100 способов изменить жизнь. Часть вторая.   (Внесерийная)
320 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    455 грн.
на заказ

От издателя
Продолжение бестселлера с вдохновляющими историями о том, как изменить жизнь к лучшему.
Серия «100 способов изменить жизнь» родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед.
Первая книга в серии уже стала бестселлером. Вашему вниманию — вторая книга Ларисы с новыми вдохновляющими историями, авторскими методиками и солидной порцией мотивации для того, чтобы круто изменить жизнь к лучшему.
Среди инструментов, о которых вы узнаете:
Хайвэй перемен. Авторская концепция — путь из 4 отрезков, которые проходит любой, кто решится развернуть жизнь на 180 градусов. В ней есть ответы на два главных вопроса: «С чего начать?» и «Как перейти на новую ступень?»
Колесо призвания. Интересная схема, которая помогает понять, туда ли вы идете. Это инструмент, который наглядно показывает, в каком деле вы будете чувствовать себя на своем месте. Над этой техникой автор книги работала последние 3 года.
Эра накапливания. Это глава для тех, кто застрял на одном уровне и не может сдвинуться с места. Вас ждет система Пяти Точек, которые позволят из «друга главного героя» превратиться наконец в главного героя. Поверьте: вы «накопили» уже достаточно, чтобы стать главным.

отзывы []
 
  
Гретхен Рубин. Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими. Рубин Гретхен   2016 г.   Эксмо
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими.   (Внесерийная)
400 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    294 грн.
на заказ

От издателя
«В этой книге Гретхен Рубин объединяет глубокое научное исследование и собственный опыт, чтобы объяснить, как зарождаются привычки и - что еще важнее - как они могут меняться. Книга необходима каждому человеку, который хотел бы пересмотреть свои - практически бессознательные - принципы поведения».( Чарльз Дагихх, автор книги «Сила привычки»)
«У вас есть какая-нибудь плохая привычка, от которой вы пытаетесь избавиться, или хорошая привычка, которую вы хотели бы развить? Гретхен Рубин - один из самых обаятельных и эрудированных авторов нашего поколения. С помощью этой книги вы научитесь правильно питаться, хорошо спать, перестанете прокрастинировать и начнете получать удовольствие от всего, что может предоставить вам жизнь». (Сьюзан Кейн, автор книги «Интроверты»)
«Сверхспособность Гретхен Рубин заключается в ее любопытстве. К счастью для нас, она направила свой исследовательский дух в сторону создания и освоения привычек. Объединив в себе исследования, незабываемые примеры из жизни и глубокое понимание человеческой природы, эта книга – реальный стимул к большим переменам». ( Брене Браун, автор книг «Великие дерзания» и «Дары несовершенства»)
«Хватайте скорее! Эту книгу прочитать необходимо! В ней Гретхен Рубин помогает разобраться, каким образом привилегии и возможности делают многих из нас несчастными, и показывает, как самые простые ежедневные решения дают свободу получать максимум возможного из того, что мы имеем». (Сет Годин, автор бестселлера «Незаменимый»)
«С яркими и оригинальными идеями Гретхен Рубин открывает скрытую правду о том, как изменить наши привычки - от поедания вредной еды и попыток регулярно посещать тренажерный зал до прокрастинации и неоправданной траты денег. Первая привычка, которой вы должны обзавестись, - это чтение по главе из этой книги на ночь». (Адам Грант, автор книги «Брать или отдавать?»).

отзывы []
 
  
Дэнни Макаскилл. Жизнеутверждающая книга о том, как делать только то, что хочется, и богатеть Макаскилл Дэнни   2016 г.   Эксмо
Жизнеутверждающая книга о том, как делать только то, что хочется, и богатеть   (Внесерийная)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    259 грн.
на заказ

От издателя
Жизнеутверждающая книга о том, как делать только то, что хочется, и богатеть. Практическая психология.

отзывы []
 
  
Малка Лоренц. Многое объясняет. Пятничные вопросы. Лоренц Малка   2016 г.   АСТ
Многое объясняет. Пятничные вопросы.   (Psychology#KnowHow )
336 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    198 грн.
на заказ

От издателя
Малка Лоренц — ТОП-блогер. Ее рубрика "Пятничные вопросы" любима и всегда вызывает бурный отклик среди читателей. Ее слова — это лекарство для одних и пинок для других. Но читателей Малки объединяет одно — искренняя благодарность в понимании и разрешении жизненных перипетий. Это молниеносное восприятие своей ситуации с совершенно другого, абсолютно неожиданного ракурса.
Безукоризненно подобранные образы, острое чувство юмора и невероятное женское чутье бьют прямо в цель — в существующую проблему. Найди ответ и на свой вопрос! 

отзывы []
 
  
Эрих Фромм. Искусство быть Фромм Эрих   2016 г.   АСТ
Искусство быть (с новым переводом)    (Философия – Neoclassic )
352 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    219 грн.
на заказ

От издателя
Кто мы? Зачем? Смысл жизни — или, точнее, смысл бытия — основной вопрос всей мировой философии. "Быть иль не быть?" — вопрос вопросов, заданный некогда Гамлетом. "Быть", — отвечал Эрих Фромм в одной из главных своих работ — "Искусство быть". Но если быть, то как? И каким? Фромм считал любовь искусством, доступным каждому. Но если любовь — искусство, значит, искусство — и бытие?
С новым переводом!

отзывы []
 
  
Дэниел Рибакофф. Секретная инструкция по безопасности  Рибакофф Дэниел   2016 г.   Эксмо
Секретная инструкция по безопасности    (Личная безопасность. Секретные техники спецслужб.)
272 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    289 грн.
на заказ

От издателя
Хотите присматривать за детьми? Проверить делового партнера? Думаете проследить за сомнительным соседом? Собираетесь припугнуть возможных грабителей? Ну что ж, вам это по силам.
Автор книги известный частный детектив делиться уникальной информацией и дает профессиональные советы, которые помогут вам защитить себя, свою семью, свой дом и свой бизнес. 

отзывы []
 
  
Джордж Колризер. Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей. Колризер Джордж   2016 г.   Манн, Иванов и Фербер
Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей.   (МИФ. Личное развитие.)
384 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    455 грн.
на заказ

От издателя
 Джордж Колризер - психолог с большим опытом работы в клинике и в полиции, в прошлом специалист по ведению переговоров об освобождении заложников, а ныне профессор бизнес-школы IMD и консультант по вопросам лидерства и управления, уверен, что рано или поздно каждый из нас становится заложником.
"Быть заложником", по Колризеру, значит чувствовать себя несвободным, загнанным в ловушку. Мы часто становимся заложниками своих начальников, коллег и даже членов семьи, когда действуем в соответствии с их ожиданиями, но в ущерб себе. Иногда мы неосознанно становимся заложниками собственных мыслей, которые не позволяют нам в полной мере раскрыть свой потенциал и получать удовольствие от жизни.
Книга Колризера удивительно глубока и многогранна, как и ее автор. Это одновременно и пособие по личностной психологии, и практические советы о том, как вести переговоры и разрешать конфликты, и руководство по лидерству в бизнесе.
Для кого эта книга: Для управленцев, бизнесменов и всех кто стремится обрести уверенность в себе и научиться грамотно проводить переговоры, устраивающие обе стороны.
Почему мы решили издать эту книгу: Автор этой книги по роду своей деятельности четырежды оказывался в заложниках, и каждый раз его умения помогали успешно завершить переговоры.
В "Спасти заложника" он обобщил уникальный опыт ведения переговоров и выхода из, казалось бы, тупиковых ситуаций, который с успехом применим и в повседневной жизни. По версии журнала Forbes "Спасти заложника" входит в пятерку лучших произведений, посвященных переговорам. Она переведена на 11 языков, в том числе французский, немецкий, итальянский, румынский и другие. 

отзывы []
 
  
Найджел Камберленд. Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей. Камберленд Найджел   2016 г.   Манн, Иванов и Фербер
Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей.   (Внесерийная)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    455 грн.
на заказ

От издателя
100 правил успешных людей и практические упражнения, которые помогут вам достичь целей. Эта книга — ваш проводник на пути к достижению целей, будь они смелые и великие или скромные и даже приземленные.
Что для вас значит быть успешным?
• Получить более высокую должность?
• Похудеть?
• Бегать по утрам?
• Стать писателем?
• Воспитать хороших детей и увидеть, как они создали свою семью?
• Полностью выплатить ипотеку?
• Выучить иностранный язык?
• Накопить определенную сумму?
• Заниматься любимым делом и не испытывать постоянного напряжения от работы?
Сто глав этой книги помогут вам достичь успеха в чем угодно. Успех может быть связан с любой сферой жизни или работы:
• работа и карьерный рост
• отношения и создание семьи
• личность и характер
• благополучие и финансы
• здоровье и спокойствие
• обучение и образование
• пенсия и то, что вы оставите после себя
Из каждой главы вы узнаете об одном из правил, которым следуют успешные люди. На первой странице главы вы найдете описание и объяснения, а на второй — упражнения. Начните работать с ними прямо сегодня, чтобы настроиться на образ мыслей, привычки и поведение, ведущие к успеху.
Некоторые упражнения будут для вас новыми, некоторые покажутся интуитивно очевидными. Так или иначе, важно выполнять все упражнения так, чтобы сформировать новые привычки. Редкие люди совершают все эти действия самостоятельно, обдуманно и осознанно, именно их мы и считаем успешными. 

отзывы []
 
  
Дорис Идинг. Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности. Идинг Дорис   2016 г.   Манн, Иванов и Фербер
Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности.   (МИФ. Личное развитие.)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    330 грн.
на заказ

От издателя
Страх выполняет сигнальную функцию - предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему. Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления.
С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.
Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, - так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.
А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути. 

отзывы []
 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Следующие | Конец


быстрый выбор
3.1087720394135