X-books.com.ua Современная мировая литература
тел: (067) 960-05-95, (099) 387-29-45
Найти
  Как купить книги Доставка и оплата Контакты
Книга добавлена в корзину
Продолжить выбор
Оформить заказ
новинки лучшее распродажа форум лит.клуб
мои заказы
Каталог: Художественная| Специальная| Детская| Дом и досуг 

Специальная литература > Спорт и боевые искусства

sitemap
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Сборники / Другие
Скидки от 20% до 70% на большую часть книг, что есть в наличии
Ищите акционные книги в разделе "Распродажа"
  
 Сборник. Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин Сборник   2011 г.   Попурри
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин   (Внесерийная)
464 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    568 грн.
на заказ

От издателя
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.

отзывы []
 
  
Марк Велла. Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин Велла Марк   2011 г.   Попурри
Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин   (Внесерийная)
140 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    356 грн.
на заказ

От издателя
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей.

Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.

Здесь вы найдете: Более 90 упражнений, которые помогут вам проработать все тело - живот, грудь, ноги, спину, плечевой пояс и руки; Подробные цветные иллюстрации для каждого упражнения, демонстрирующие работу всех мышц в ходе его выполнения; Специальные тесты, позволяющие определить уровень вашей физической подготовки для составления плана тренировок, который полностью отвечает вашим потребностям.

отзывы []
 
  
Шеннон Совндаль. Анатомия велосипедиста Совндаль Шеннон   2011 г.   Попурри
Анатомия велосипедиста   (Внесерийная)
200 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    344 грн.
на заказ

От издателя
В книге приведены 74 самых эффективных упражнений для велосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.

Для широкого круга читателей.

отзывы []
 
  
Кимберли Фаулер. Йога. Простой курс. Фаулер Кимберли   2011 г.   Попурри
Йога. Простой курс.   (Внесерийная)
224 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    165 грн.
на заказ

От издателя
Это практическое пособие делает йогу доступной любому человеку. Оно основывается на новаторской системе, разработанной бывшей профессиональной спортсменкой Кимберли Фаулер, чей авторский видеокурс доказал, что йогой можно заниматься абсолютно всем, не вдаваясь в санскрит, мантры и другие восточные премудрости.

Для широкого круга читателей.

отзывы []
 
  
Тина Цзан. Цигун для женщин Цзан Тина   2010 г.   Попурри
Цигун для женщин   (Внесерийная)
144 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    146 грн.
на заказ

От издателя
"Цигун для женщин" - это пособие по традиционным техническим приемам древней китайской гимнастики, составленное с учетом уникальных особенностей женской анатомии.

Автор познакомит читательниц с последовательностью удобных поз и несложных упражнений, приводящих в гармонию разум, тело и душу.
Для широкого круга читателей.

отзывы []
 
  
Крис Джерми. Тайцзи-цигун. Теория и практика. Джерми Крис   2010 г.   Попурри
Тайцзи-цигун. Теория и практика.   (Внесерийная)
192 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    146 грн.
на заказ

От издателя
Данное издание является исключительно информационным пособием. Приведенные здесь методические рекомендации никоим образом не могут заменить собой профессионального обучения у квалифицированных преподавателей. Отвечая за достоверность включенной информации, издатель или автор, тем не менее, не несут ответственности за какие бы то ни было негативные последствия, ущерб здоровью или убытки, которые могут стать результатом использования предоставленных сведений.

отзывы []
 
  
Рэй Риццо. Цигун, йога и пилатес. Идеальное сочетание. Риццо Рэй   2010 г.   Попурри
Цигун, йога и пилатес. Идеальное сочетание.   (Внесерийная)
240 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    151 грн.
на заказ

От издателя
Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки.

Для широкого круга читателей.

отзывы []
 
  
Лесли Каминофф. Анатомия йоги Каминофф Лесли   2010 г.   Попурри
Анатомия йоги   (Внесерийная)
240 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    484 грн.
на заказ

От издателя
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.

Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.

отзывы []
 

1 | 2


быстрый выбор
2.9552228450775