X-books.com.ua Современная мировая литература
тел: (067) 960-05-95, (099) 387-29-45
Найти
  Как купить книги Доставка и оплата Контакты
Книга добавлена в корзину
Продолжить выбор
Оформить заказ
новинки лучшее распродажа форум лит.клуб
мои заказы
Каталог: Художественная| Специальная| Детская| Дом и досуг 

Специальная литература > Спорт и боевые искусства

sitemap
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Сборники / Другие
Скидки от 20% до 70% на большую часть книг, что есть в наличии
Ищите акционные книги в разделе "Распродажа"
  
Андрес Иньеста. Андрес Иньеста. Я это заслужил. Иньеста Андрес   2016 г.   Эксмо
Андрес Иньеста. Я это заслужил.   (Иконы спорта)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    387 грн.
на заказ

От издателя
Андрес считается одним из самых загадочных игроков. Редкие интервью и отсутствие скандалов делают его еще более недосягаемым для фанатов. Именно поэтому его автобиография является настоящим откровением. Вся жизнь, взлеты и падения, победы и поражения. Он рассказал все. В свойственной ему простой манере, без надуманности и агрессии.

отзывы []
 
  
Габриэль Маркотти. Да здравствует Клаудио! Биография Клаудио Раньери. Маркотти Габриэль   2016 г.   Эксмо
Да здравствует Клаудио! Биография Клаудио Раньери.   (Иконы спорта)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    443 грн.
на заказ

От издателя
 Иконы спорта. Биография Клаудио Раньери.

отзывы []
 
  
Дэниел Браун. Мальчики в лодке Браун Дэниел   2016 г.   Эксмо
Мальчики в лодке   (Great&True. Великие истории, которые потрясли мир.)
368 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    305 грн.
на заказ

От издателя
 Книга о любительской команде гребцов из США, которые в тяжелейшей схватке выиграли золотую медаль на Олимпийских играх 1936 года.
В книге две параллельные истории: первая о молодых гребцах, которые никогда не занимались профессиональным спортом, и о том, как они пришли к олимпийским играм.
Вторая – о гитлеровской одержимости доказать всем превосходство арийской нации и организованных для этого Олимпийских играх.

отзывы []
 
  
Дэвид Эпштейн. Спортивный ген Эпштейн Дэвид   2016 г.   АСТ
Спортивный ген   (Внесерийная)
352 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    332 грн.
на заказ

От издателя
Почему одни люди преодолевают возможности тела и ставят мировые рекорды, а другие, тренируясь годами, всегда остаются на шаг позади? В каких условиях рождаются настоящие чемпионы, и как приобрести тот самый «ген спорта»? Может ли спорт изменить ваши возможности, и даже будущие возможности ваших детей? Есть ли преимущества в определенных видах спорта у представителей разных национальностей социальных слоев?
Книга «Спортивный ген» — бестселлер по версии интернет-магазина Amazon. С помощью новейших научных разработок и огромного статистического материала автор впервые ответил на многие вопросы, возникавшие как у профессиональных спортсменов, так и у обычных людей, задумывающихся, какой вид спорта больше подойдет для их ребенка и каких результатов ждать от него в будущем?

отзывы []
 
  
Сергей Бубновский. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала. Бубновский Сергей   2016 г.   Эксмо
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала.   (Два бестселлера под одной обложкой)
352 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    122 грн.
на заказ

От издателя
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений.
В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний.
Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

отзывы []
 
  
Александр Мироненко. Ваш личный тренер Мироненко Александр   2016 г.   Эксмо
Ваш личный тренер   (Идеальная фигура)
176 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    224 грн.
на заказ

От издателя
В человеке все дложно быть прекрасно: и трицепс, и бицепс, и кубики пресса.

отзывы []
 
  
Екатерина Ильиных. Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам. Ильиных Екатерина   2016 г.   Эксмо
Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам.   (Подарочные издания. Спорт.)
208 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    448 грн.
на заказ

От издателя
Стиль жизни Кати Ильиных - это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале.
Вы научитесь качать ягодицы, пока чистите зубы. За пять минут приводить в тонус все мышцы, во время приема пищи качать ноги и руки. И все это без изнурительных тренировок, голодания , таблеток и протеинов.
Первая книга известного блогера и телеведущей Екатерины Ильиных. В "Ленивом фитнесе" Катя рассказывает, как без таблеток и изнурительных тренировок привести себя в тонус.
Програма Кати Ильиных идеально подойдет тем, кто хочет выглядеть на пять баллов, но у кого нет свободного времени на спортзал.
В книге вы найдете эффективную программу упражнений и систему питания. Благодаря им вы сможете достичь желанных 90-60-90, не отвлекаясь от работы и бытовых забот! 

отзывы []
 
  
Инна Видгоф. Йога для начинающих с Инной Видгоф  Видгоф Инна   2016 г.   Эксмо
Йога для начинающих с Инной Видгоф    (Внесерийная)
256 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    415 грн.
на заказ

От издателя
Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

отзывы []
 
  
Майкл Мэттьюз. Больше. Суше. Сильнее.  Мэттьюз Майкл   2016 г.   Эксмо
Больше. Суше. Сильнее.    (Внесерийная)
336 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    303 грн.
на заказ

От издателя
Это одна из самых популярных книг по фитнессу, которая продалась более чем 200 000 копий по всему миру. Помимо разрушения стереотипов, которые навязывают нам фитнесс-клубы, она просто и понятно рассказывает как максимально просто правильно и быстро сделать фигуру мечты. Огромное колличество иллюстраций помогут вам повторять упражнения не совершая ошибок.
Для кого эта книга: Для всех, кто решил заняться своим здоровьем, фигурой и спортом.
Майкл Мэттьюс - один из самых известных инструкторов в Америке, рассказал всю подноготную спортивного мира, и открыл все тайны и упражнения.

отзывы []
 
  
Эдуард Безуглов. Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни. Безуглов Эдуард   2016 г.   Эксмо
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни.   (Эдуард Безуглов. Книги главного врача сборной России по футболу.)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    303 грн.
на заказ

От издателя
 Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.
Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену.
«Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какой режим тренировок необходим именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.
Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания.
Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!

отзывы []
 
  
Геннадий Кибардин. Скандинавская ходьба лечит  Кибардин Геннадий   2016 г.   Эксмо
Скандинавская ходьба лечит    (Внесерийная)
128 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    65 грн.
на заказ

От издателя
Скандинавская ходьба - по-своему уникальный способ оздоровления организма.
Судите сами:
- заниматься ею могут решительно все
- никаких возрастных ограничений у нее нет.
- этот вид спорта отлично лечит целый ряд заболеваний: остеохондроз, скалиоз, неврозы, бессонницу, помогает нормализовать вес.
- инвентарь здесь используется самый простой и доступный каждому.
В книге собраны основные комплексы упражнений, которые можно выполнять при наличии тех или иных болезней, даются рекомендации по выбору инвентаря, есть подробнрые описания тренировочных циклов.
Хотите быть здоровым? Ходите! Как можно больше, как можно чаще. А главное - делайте это правильно.

отзывы []
 
  
Крис Андерсон. Игра с числами.Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле.  Андерсон Крис   2016 г.   Эксмо
Игра с числами.Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле.    (Внесерийная)
400 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    323 грн.
на заказ

От издателя
Вы думаете, что вы знаете все про футбол? Эта книга заставит вас задуматься о тех канонах, которые вы привыкли считать нерушимыми. Она основательно и понятно развенчает многие мифы и стереотипы о футболе.
В отличие от многих других произведений, она не навязывает свое мнение. Лишь предлагает задуматься, и посмотреть на ситуацию с нескольких сторон.
Расскажет вам о новых и необычных тактиках, которые использую команды, но которые не видны обычным зрителям.
Покажут схемы, которые не афишируются, и приемы, скрытые от глаз обывателя.
Издание окунет в водоворот страстей, стереотипов и разрушающей правды.
А ты до сих пор уверен, что знаешь хоть что-то про футбол?

отзывы []
 
  
Дэвид Даунинг. Война и мир в футболе. Коллекционное издание.  Даунинг Дэвид   2016 г.   Эксмо
Война и мир в футболе. Коллекционное издание.    (Внесерийная)
144 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    356 грн.
на заказ

От издателя
Война и мир в футболе, это уникальная книга, в которой собранны самые красивые дерби всего мира. Это война, которая идет годами, даже десятками лет. Отдельные игроки, клубы и целые страны в вечном противостоянии.
Для кого эта книга: В первую очередь, эта книга для людей, которые любят эту красивую игру. Могут отличить Барселону и Реал Мадрид, и знают, как выглядит Месси и Рональду.
Фишка книги: Уникальное оформление и множество ранее не опубликованных фактов и фотографий удивят даже искушенного болельщика. 

отзывы []
 
  
Эдсон Пеле. Пеле. Я изменил мир и футбол. Пеле Эдсон   2016 г.   Эксмо
Пеле. Я изменил мир и футбол.   (Иконы спорта )
304 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    534 грн.
на заказ

От издателя
О его популярности сказано, кажется, все. Особенности его таланта можно описать кратко и точно: любой элемент футбольной игры он выполняет лучше, чем любой футболист. У него просто нет слабых мест. Для него нет никаких секретов в технике и тактике самой популярной мировой игры. В своей последней автобиографии он раскрывает все тайны и секреты своей жизни и карьеры. Все то, что вы должны знать, если любите футбол.

отзывы []
 
  
Виктор Лисицын. Методология спортивной подготовки в женском боксе Лисицын Виктор   2016 г.   УРСС
Методология спортивной подготовки в женском боксе   (Внесерийная)
408 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    560 грн.
на заказ

От издателя
Задача монографии — раскрыть теоретические и практические аспекты подготовки высококвалифицированных женщин-боксеров. С этой целью автор излагает методологические основы общей физической, технико-тактической и психологической подготовки спортсменок, а также способы и средства повышения их спортивного мастерства посредством формирования специальных физических способностей и работы на «фигурах» и «модулях», стимулирующих совершенствование технико-тактических качеств.
Пристальное внимание в книге отводится эмоционально-волевым и психофизиологическим особенностям женщин-боксеров, специфике работы с ними на этапах учебно-тренировочной, предсоревновательной и соревновательной деятельности с учетом полового диморфизма и гендерных отношений в спорте высших достижений.
Работа предназначена всем, кто занимается проблемами современного бокса, но в первую очередь тренерам и преподавателям этой достаточно нетрадиционной для женщин спортивной дисциплины, ставшей частью олимпийской программы.

Оглавление  (Подробнее)

отзывы []
 
  
Ронда Роузи. Моя борьба Роузи Ронда   2016 г.   Эксмо
Моя борьба   (Иконы спорта)
448 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    294 грн.
на заказ

От издателя
1 минута и 4 секунды — ровно столько времени в сумме потребовалось Ронде для победы в трех последних боях. Какой смысл представлять лучшую женщину среди борцов ММА во всем мире? Первую американку, которая получила олимпийскую медаль и, бросив все, ушла в бои без правил. Ту самую Ронду Роузи, которая доказала всему миру, что она не просто боец, но и актриса, ведущая и учитель? Все хотят жить просто. Стабильно. Но это точно не к ней. История резких взлетов и огромных падений, боли и крови. Ронда Роузи, не скрывая ничего, рассказала самые страшные тайны своей жизни. Почему маленькой девочкой она решила, что станет мировым борцом, и через что прошла до первых побед. Как питалась перед первым боем и почему отказывалась от чемпионатов. Читая эту автобиографию, вам будем казаться, что вы сидите напротив и слушаете рассказ этой удивительно женщины. Человек, который доказал, что ты можешь выиграть всегда.

отзывы []
 
  
Стивен Джеррард. Стивен Джеррард. Выигрывать любой ценой. Джеррард Стивен   2016 г.   Эксмо
Стивен Джеррард. Выигрывать любой ценой.   (Иконы спорта)
528 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    387 грн.
на заказ

От издателя
О чем эта книга:
Новая автобиография легендарного Стивена Джеррарда, капитана сборной Англии и знаменитого игрока "Ливерпуля". В новой автобиографии футболист рассказывает о своих победах и поражениях, о тех, с кем он соревновался и кого побеждал. Стивен один из немногих футболистов, который всю свою жизнь посвятил одному клубу. Он провел в составе команды "Ливерпуль" 28 лет и 700 матчей, стал настоящим символом "красных" и воплощением ее духа. Для Стивена футбол и его команда были всем - одно то, что он через четыре дня после перелома вышел на поле, чтобы отстоять честь своей команды, говорит о многом. "Выиграть любой ценой" - для этого спортсмена не просто слова, а суть его борьбы за победу, секретами достижения которой он поделился с читателями на страницах книги.

Для кого эта книга:
Книга посвящена тем, для кого футбол больше, чем игра.

Фишки книги:
Это новая автобиография Стивена Джеррарда - живой легенды футбла.

отзывы []
 
  
Алексей Смертин. Сибирский резидент. От Алтая до Альбиона. Смертин Алексей   2016 г.   Эксмо
Сибирский резидент. От Алтая до Альбиона.   (Смертин Алексей. Книги известного футболиста.)
288 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    250 грн.
на заказ

От издателя
Алексей Смертин - один из самых удивительных людей в нашем футболе. Прошел путь от команды второго российского дивизиона до пьедестала английской премьер-лиги. Лучший футболист России-1999, экс-капитан сборной, участник чемпионата мира-2002 и Euro-2004, чемпион и обладатель Кубка английской лиги 2005 года в составе "Челси"... В книге Алексей Смертин откровенно рассказывает о самых ярких этапах карьеры, особенностях жизни во Франции и Англии. О детских комплексах и звездной болезни. О знакомстве с Джоном Фаулзом и любви к Иосифу Бродскому. О своих знаменитых партнерах по команде - Джоне Терри, Фрэнке Лэмпарде, Петере Чехе, Кристофе Дюгарри. О совместной работе с Жозе Моуринью, Харри Реднаппом, Олегом Романцевым, Павлом Яковенко и другими тренерами. О своеобразной методике отца. Впервые раскрывает подробности ухода из "Челси" и сборной России и объясняет, почему в 38 лет начал бегать марафоны. Какие детские комплексы и страхи преследовали Алексея Смертина? Каковы были суровые отцовские методы воспитания начинающего футболиста? Что чувствовал будущий чемпион, делая первые шаги на спортивном поприще? Как познакомился с Джоном Фаулзом? Почему так любит Иосифа Бродского? Как складывались отношения со знаменитыми партнерами по команде - Джоном Терри, Фрэнком Лэмпардом, Петером Чехом, Кристофом Дюгарри? Чему учили знаменитого футболиста Жозе Моуринью, Харри Реднапп, Олег Романцев, Павел Яковенко и другие тренеры?

Особенности:
Первая книга одного из самых популярных футболистов своего времени Алексея Смертина, в которой он откровенно, без пафоса и даже буднично говорит о ярких этапах карьеры.
  (Подробнее)

отзывы []
 
  
Цунэтомо Ямамото. Хагакурэ. Бусидо. Ямамото Цунэтомо   2016 г.   Эксмо
Хагакурэ. Бусидо.   (Внесерийная)
160 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    77 грн.
на заказ

От издателя
Цунэтомо Ямамото жил в XVIII веке в Японии. Он был самураем и служил властителю провинции Сага. Испытания, которым подвергался в те времена воин, были чрезвычайно суровы, и многие самураи проводили свою жизнь в постоянной тревоге перед опасностью запятнать свое благородное имя неблаговидным поступком. Когда его господин умер, Ямамото намеревался в соответствии с требованиями чести совершить харакири. Однако новый закон, изданный сёгуном Токугава, запрещал ритуальные самоубийства, и Ямамото пришлось стать монахом. Он дожил до глубокой старости и успел продиктовать книгу, в которой воедино собрал догматы чести самурая, кодекс поведения, практическое и духовное руководство воина — «Хагакурэ» («Сокрытое в листве»). Путь самурая, или бусидо, подразумевал две вещи: усердное изучение всех боевых искусств и особое состояние ума. Ямамото в своей книге наибольшее внимание уделяет последнему. Его наставления проливают свет на столь отличный от европейского образ жизни и нравственную философию японского воина, особое место в мировоззрении которого занимает готовность и даже стремление отдать жизнь за своего правителя — состояние ума и сердца, столь мало знакомое европейцам нашего времени.

отзывы []
 
  
Рене Макгрегор. Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки. Макгрегор Рене   2016 г.   Альпина Паблишер
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки.   (Внесерийная)
304 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    420 грн.
на заказ

От издателя
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

отзывы []
 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Следующие | Конец


быстрый выбор
2.9557671546936