X-books.com.ua Современная мировая литература
тел: (067) 960-05-95, (099) 387-29-45
Найти
  Как купить книги Доставка и оплата Контакты
Книга добавлена в корзину
Продолжить выбор
Оформить заказ
новинки лучшее распродажа форум лит.клуб
мои заказы
Каталог: Художественная| Специальная| Детская| Дом и досуг 

Специальная литература > Спорт и боевые искусства

sitemap
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Сборники / Другие
Скидки от 20% до 70% на большую часть книг, что есть в наличии
Ищите акционные книги в разделе "Распродажа"
  
В. Чертов. 100 легендарных футболистов Чертов В.   2015 г.   Эксмо
100 легендарных футболистов   (100 лучших)
96 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    229 грн.
на заказ

От издателя
Серия книг о самых лучших в мире местах и достижениях человечества. В каждой книге представлены 100 объектов по теме с красочными иллюстрациями, интересными описаниями и полезной информацией. Соберите всю коллекцию этих потрясающих книг, и на вашей книжной полке будут издания о самых красивых в мире местах, дворцах, замках, автомобилях, о самых известных предметах оружия, о лучших в мире спортсменах и многом другом. Это будет коллекция, которой, без сомнения, можно гордиться!

отзывы []
 
  
Н. Калиниченко. Александр Алехин. Уроки шахматной игры. Калиниченко Н.   2015 г.   Эксмо
Александр Алехин. Уроки шахматной игры.   (Шахматы. Классики.)
704 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    483 грн.
на заказ

От издателя
Александр Алехин - «гений комбинаций», рекордсмен по игре «вслепую», единственный не побежденный при жизни чемпион мира. Человек с трудной и необычной судьбой, шахматист, обладающий уникальным по красоте стилем игры, он оставил после себя не имеющие аналогов блестящие литературные и аналитические труды. 
В настоящем издании предпринята попытка максимально использовать советы, мысли и труды Алехина, раскрыть его систему ценностей и шахматное мировоззрение. Работа с книгой не только увеличит практическую силу шахматиста, но и разовьет красоту его стиля.

отзывы []
 
  
М. Кинг. Большая книга мышц Кинг М.   2015 г.   Эксмо
Большая книга мышц   (Meni’s Health)
360 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    688 грн.
на заказ

От издателя
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. 
Внутри ты найдешь: 
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. 
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. 
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

отзывы []
 
  
Усэйн Болт. Усэйн Болт. Быстрые молнии. Болт Усэйн   2015 г.   Эксмо
Усэйн Болт. Быстрые молнии.   (Иконы спорта)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    275 грн.
на заказ

От издателя
Усэйн Болт – величайший атлет в мире. Шестикратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира, за время выступлений установил 8 мировых рекордов. На страницах этой книги он рассказывает свою историю жизни на предельной скорости сам. Не скрывая ничего, делится своими эмоциями и размышлениями о победах, о профессиональном спорте, о девушках, о друзьях и врагах, о вере в Бога и вере в себя. Искренний рассказ легенды мирового спорта о семье, тренере, о золотых медалях и главное, о себе самом, никого не оставит равнодушным.

отзывы []
 
  
Сергей Иващенко. Учебник шахматных комбинаций.  Том 1b. Иващенко Сергей   2014 г.   Русский шахматный дом
Учебник шахматных комбинаций.  Том 1b. (красный).   (Chess School)
112 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    266 грн.
на заказ

От издателя
Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый.
Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и последовательность мышления, усидчивость, умение анализировать шахматные и жизненные ситуации, а также помогают укрепить характер.
Шахматы - трудный вид деятельности, требующий больших усилий ума и воли, а также больших затрат времени. Чтобы успешно выступать в соревнованиях, нужно постоянно заниматься их изучением. Но прежде всего нужно научиться хорошо видеть простые комбинации. В этом вам должен помочь предлагаемый учебник. 

отзывы []
 
  
Сергей Лысенко. Беседы с шахматным психологом Лысенко Сергей   2014 г.   Русский шахматный дом
Беседы с шахматным психологом   (Библиотечка шахматиста)
104 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    118 грн.
на заказ

От издателя
О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее, дорогой читатель, будет ваше знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный психиатр, психолог и "по совместительству" - сильный шахматист, популярно и доступно ознакомит вас с азами спортивной (шахматной) психологии.
Несомненным достоинством книги являются предложенные автором современные психотехнологии. Пошаговое освоение этих приемов существенно усилит психологическую составляющую вашего шахматного творчества. Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат и тренеров. 

отзывы []
 
  
Пол Уэйд. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок. Уэйд Пол   2014 г.   Питер
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок.   (Тренировочная зона )
320 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    305 грн.
на заказ

От издателя
Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм. 

отзывы []
 
  
Рэй Клерк. Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Клерк Рэй   2014 г.   Клуб семейного досуга
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок.   (Внесерийная)
288 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    107 грн.
на заказ

От издателя
Ваш персональный тренер!

Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время.

Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом.

Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.

Представлены варианты питания для набора мышечной массы и сжигания жира, разминка и растяжка, советы по режиму нагрузок и отдыха — другими словами, здесь есть все, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и добиться цели!

отзывы []
 
  
Василий Емелин. Избранные партии Левона Ароняна Емелин Василий   2014 г.   Русский шахматный дом
Избранные партии Левона Ароняна   (Великие шахматисты мира)
392 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    369 грн.
на заказ

От издателя
Выдающийся гроссмейстер современности Левон Аронян многие годы удерживает вторую строчку в мировой рейтинг-листе с ЭЛО более 2800! Попробуем же проследить вместе с автором, известным гроссмейстером, путь от первых детских побед Левона до сегодняшних вершин. Изучив подробно и качественно прокомментированные в книге партии, вы обязательно выйдете на новый уровень понимания шахмат, почерпнете множество новых идей и усилите свою игру.

отзывы []
 
  
Ли Роуз. Баскетбол чемпионов: основы Роуз Ли   2014 г.   Человек
Баскетбол чемпионов: основы   (Внесерийная)
272 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    746 грн.
на заказ

От издателя
Книга Ли Роуза, выдающегося тренера и консультанта НБА, по праву считается лучшим руководством по технике и тактике баскетбола. В ней рассматриваются основные принципы, которые помогают тренерам и игрокам сосредоточиться на главном, представлены схемы нападения и защиты, упражнения для развития необходимых навыков, предлагается рейтинговая система оценки эффективности игр и тренировок. Книга рассчитана на тренеров любого уровня и игроков, которые стремятся улучшить свои результаты.

отзывы []
 
  
Питер Томпсон. Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике. Томпсон Питер Дж.   2014 г.   Человек
Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике.   (Внесерийная)
192 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    343 грн.
на заказ

От издателя
В "Системе обучения и сертификации тренеров ИААФ" местоимения "он", "ему", "его" относятся в одинаковой степени и к мужчинам и к женщинам. Это важно в легкой атлетике, так как подчеркивает, что женщины и мужчины занимают равное положение и имеют равные возможности.

отзывы []
 
  
Юрий Лифшиц. Мое проклятие российскому футболу. Заметки бывшего футбольного болельщика. Лифшиц Юрий   2014 г.   Человек
Мое проклятие российскому футболу. Заметки бывшего футбольного болельщика.   (Внесерийная)
160 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    164 грн.
на заказ

От издателя
2 декабря 2010 года министр российского спорта и туризма Виталий Мутко закрыл грудью амбразуру пулемета, прошел по натянутому канату над пропастью во ржи, взобрался на вершину Килиманджаро без снаряжения и тем самым навсегда вошел в историю мирового футбола и вообще спорта. В Цюрихе, на заседании Исполкома ФИФА, он, представляя российский проект футбольного чемпионата 2018 года, произнес речь на великом и могучем великобританском языке...

отзывы []
 
  
И. Виннер-Усманова. Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования. Виннер-Усманова И.   2014 г.   Человек
Теория и методика художественной гимнастики. Артистичность и пути ее формирования.   (Библиотечка тренера)
120 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    164 грн.
на заказ

От издателя
Достижение конечного результата в любом виде профессиональной деятельности, в том числе спортивной зависит, прежде всего, от эффективности применяемых средств и методов. Чтобы обеспечить будущих педагогов необходимым методическим материалом, помочь в формировании профессионально значимых знаний, умений и навыков, разработано и предлагается к использованию данное учебное пособие.
Основное содержание пособия посвящено оптимизации процесса развития артистичности в художественной гимнастике на различных этапах тренировки. Авторы на основе проведённых научных исследований предлагают варианты средств, методов и фрагментов учебно-тренировочных занятий, позволяющих целенаправленно решать задачи развития артистизма гимнасток. В процессе решения конкретных дидактических задач учебно-методический материал данного пособия является основой для дальнейшей разработки технологии деятельности тренера. К определению содержания тренировки необходимо подходить творчески - на основе учета возрастных и индивидуальных особенностей, двигательной подготовленности гимнасток, материально-технических и других условий. Предлагаемый материал позволяет обогатить, разнообразить и оптимизировать содержание учебно-тренировочного занятия по художественной гимнастике.

отзывы []
 
  
И. Винер-Усманова. Художественная гимнастика. История, состояние и перспективы развития. Винер-Усманова И.   2014 г.   Человек
Художественная гимнастика. История, состояние и перспективы развития.   (Внесерийная)
216 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    455 грн.
на заказ

От издателя
Посвящается 80-летию художественной гимнастики и 80-летию кафедры теории и методики гимнастики Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Францевича Лесгафта, Санкт-Петербург. Художественная гимнастика успешно функционирует благодаря кропотливому труду специалистов этого вида спорта. Накоплен большой научный и практический опыт подготовки гимнасток высокой квалификации, требующий постоянного анализа, переосмысления с точки зрения современных тенденций развития общества. Основное содержание пособия посвящено различным аспектам художественной гимнастики, позволяющим расширить представления об изучаемой дисциплине и формировать профессиональные компетенции, необходимые в практической деятельности. 
Рекомендовано в качестве учебного пособия для студентов магистратуры по дисциплине "Художественная гимнастика".

отзывы []
 
  
Сергей Иващенко. Учебник шахматных комбинаций Иващенко Сергей   2014 г.   Русский шахматный дом
Учебник шахматных комбинаций   (Chess School)
144 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    289 грн.
на заказ

От издателя
Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый. 
Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и последовательность мышления, усидчивость, умение анализировать шахматные и жизненные ситуации, а также помогают укрепить характер. 
Шахматы - трудный вид деятельности, требующий больших усилий ума и воли, а также больших затрат времени. Чтобы успешно выступать в соревнованиях, нужно постоянно заниматься их изучением. Но прежде всего нужно научиться хорошо видеть простые комбинации. В этом вам должен помочь предлагаемый учебник.
Как по нему заниматься? Необходимо решить все упражнения без доски. За одно занятие рекомендуется решать от 6 до 30 позиций. Примеры расположены по мере возрастания трудности и разбиты на пять ступеней. Всего в книге содержится 1320 позиций-заданий. Они "обкатаны" в процессе 25-летней практики обучения начинающих. Преподаватель может построить план занятий исходя из того, что у каждого есть экземпляр этого учебника.
Издание содержит параллельный текст на английском, немецком и испанском языках.

отзывы []
 
  
Бобби Фишер. Бобби Фишер учит играть в шахматы Фишер Бобби   2014 г.   Русский шахматный дом
Бобби Фишер учит играть в шахматы   (Внесерийная)
278 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    94 грн.
на заказ

От издателя
В книге гениального американского шахматиста Бобби Фишера изложен быстрый, эффективный и очень увлекательный способ обучения игре в шахматы. С его помощью можно научиться играть в шахматы значительно быстрее, чем пользуясь обычными учебниками или слушая курс лекций. Первая часть книги написана международным гроссмейстером Эдуардом Гуфелъдом. В ней он знакомит читателей с творчеством Фишера, комментирует лучшие его партии.
Для широкого круга любителей шахмат.

отзывы []
 
  
Юрий Разуваев. Современные гамбитные идеи в шахматной партии Разуваев Юрий   2014 г.   Русский шахматный дом
Современные гамбитные идеи в шахматной партии   (Библиотечка шахматиста)
120 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    116 грн.
на заказ

От издателя
Риск и борьба за инициативу стали важнейшим оружиеу современных шахмат. Ну а там, где риск и борьба за инициа тиву, там есть достойное место и для гамбитных идей. Книга заслуженного тренера СССР, международного грос­смейстера Ю.С.Разуваева принесет безусловную пользу как квалифицированным шахматистам, так и любителям.

отзывы []
 
  
Людмила Белавенец. Шахматная школа Сергея Белавенца Белавенец Людмила   2014 г.   Русский шахматный дом
Шахматная школа Сергея Белавенца   (Библиотечка шахматиста)
96 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    76 грн.
на заказ

От издателя
С помощью этого замечательного учебника вы значительно улучшите свою игру в миттельшпиле и существенно продвинетесь в понимании эндшпиля. 
Сергей Белавенец - один из сильнейших советских шахматистов, выдающийся теоретик. Людмила Белавенец (составитель этой книги) - один из лучших детских тренеров России, чемпионка мира по заочным шахматам.

отзывы []
 
  
Макс Эйве. Как стать шахматным мастером Эйве Макс   2014 г.   Русский шахматный дом
Как стать шахматным мастером   (Шахматный университет)
282 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    227 грн.
на заказ

От издателя
Книга чемпиона мира по шахматам Макса Эйве - превосходный учебник для тех любителей, кто уже знаком с правилами игры. Структура книги проста, а подача материала дозирована и основательно продумана - автор по профессии педагог. Обучение строится на базе увлекательных партий, подробно прокомментированных и выстроенных по нарастанию сложности. В книге рассмотрены все основные позиционные принципы игры. 
Рекомендуется любителям шахмат в качестве учебника, а преподавателям для подборки примеров для занятий.

отзывы []
 
  
Виктор Корчной. Прогулки с французской защитой. Том 2. Корчной Виктор   2014 г.   Русский шахматный дом
Прогулки с французской защитой. Том 2.   (Шахматный университет)
288 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    394 грн.
на заказ

От издателя
Новая работа легендарного Виктора Корчного и гроссмейстера Александра Калинина посвящена исследованию популярного полуоткрытого начала.
В.Корчной за свою длительную и блестящую шахматную карьеру не только с успехом применял французскую защиту, но и "генерировал" идеи, продвигавшие вперед теорию этого дебюта.
Будучи одним из главных специалистов по французской защите, он не раз применял это начало в матчах на первенство мира. Теперь вы имеете уникальную возможность побывать в творческой лаборатории выдающегося гроссмейстера. Наряду с современным состоянием теории основных вариантов дебюта, подробно освещены вопросы его стратегического содержания.
Второй том посвящен различным модификациям идеи А.Рубинштейна, связанной с разменом в центре и Классической системы.

отзывы []
 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Следующие | Конец


быстрый выбор
7.7537939548492