X-books.com.ua Современная мировая литература
тел: (067) 960-05-95, (099) 387-29-45
Найти
  Как купить книги Доставка и оплата Контакты
Книга добавлена в корзину
Продолжить выбор
Оформить заказ
новинки лучшее распродажа форум лит.клуб
мои заказы
Каталог: Художественная| Специальная| Детская| Дом и досуг 

Специальная литература > Спорт и боевые искусства

sitemap
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Сборники / Другие
Скидки от 20% до 70% на большую часть книг, что есть в наличии
Ищите акционные книги в разделе "Распродажа"
  
Д. Комаровский. Йога для начинающих Комаровский Д.   2015 г.   Эксмо
Йога для начинающих   (Йога для всех)
204 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    572 грн.
на заказ

От издателя
Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога.

Откройте книгу и внутри вы найдете:
- советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности
- философские осноания йоги
- асаны для коррекции осанки и развития грации
- рекомендации по медитативным практикам
- 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение
- асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем
- асаны для тонуса и очищения тела
и многое другое.

отзывы []
 
  
Карлос Кантареро. Школа испанского футбола Кантареро Карлос   2015 г.   Эксмо
Школа испанского футбола   (Спорт. Лучший мировой опыт.)
192 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    410 грн.
на заказ

От издателя
Автор книги Карлос Кантанеро - опытный тренер, руководивший разными командами испанской лиги – «Атлетико Мадрид», «Леванте», «Эльче», «Луго», «Сан-Себастьян-де-лос-Рейес». Под его началом "выросли" такие футболисты, как Фернандо Торрес, Миятович, Кико, Торо Акунья, Тони Хименес, Уго Леал.

На страницах этого издания Кантанеро рассказывает как из обычного игрока сделать выдающегося футболиста (или самому стать таковым). Разбираются все элементы игры – пас, остановка мяча, ведение, финты, подкат, перехват, удар по воротам, игра головой. Отдельные главы книги посвящены тактикам и стратегиям игры.

После прочтения этой книги можно проводить тренировки в соответствии с «золотыми правилами» мировых футбольных школ.
Чтобы услышать многие из них футбольные клубы платят огромные гонорары великим тренерам, вам же они обойдутся в цену одной книги.

отзывы []
 
  
Всеволод Кукушкин. Большой хоккей. Начало. 1972-74. Кукушкин Всеволод   2015 г.   Человек
Большой хоккей. Начало. 1972-74.   (Внесерийная)
224 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    746 грн.
на заказ

От издателя
Книга-альбом рассказывает о начале новой эпохи в мировом хоккее. Великие суперсерии 1972 и 1974 гг. перевернули представление об игре у многих болельщиков и специалистов. После них в игре начался интенсивный обмен тактическими идеями, тренировочными методиками между Канадой и СССР. 
Сегодняшний хоккей стал таким, каким мы его знаем, благодаря общим усилиям выдающихся хоккеистов стран-лидеров. И новые поколения спортсменов и болельщиков с большим интересом и любовью до сих пор следят за любой информацией, связанной с этим великим временем. 
Книга предназначена для широкого круга читателей.

отзывы []
 
  
Олег Лапшин. Учим играть в футбол. Планы уроков. Лапшин Олег   2015 г.   Человек
Учим играть в футбол. Планы уроков.   (Внесерийная)
256 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    292 грн.
на заказ

От издателя
В предлагаемой книге автор дает планы уроков с 6-14 лет, направленные на изучение технических элементов, индивидуальную работу, работу с мячом в игровых ситуациях.

отзывы []
 
  
Георгий Черданцев. Записки футбольного комментатора Черданцев Георгий   2015 г.   АСТ
Записки футбольного комментатора   (Звезда футбола)
256 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    168 грн.
на заказ

От издателя
Известный спортивный комментатор, теле-радио-ведущий, журналист Георгий Черданцев с 1996 года работает на телевидении (начинал свою карьеру в качестве репортера в программе «Футбольный клуб» на канале НТВ), а в 1998 прокомментировал свой первый матч. За свою карьеру Георгий Черданцев неоднократно удостаивался самых престижных наград российского телевидения как лучший спортивный журналист и комментатор. В 2014 году получил Благодарность Президента РФ В.В.Путина за вклад в подготовку и проведение Олимпийских игр в Сочи.

Как репортер и комментатор Георгий Черданцев побывал во многих странах и на многих турнирах, ему довелось общаться с футбольными звездами первой величины.  (Подробнее)

отзывы []
 
  
Д. Сондерс. Шахматы: история, правила, навыки и тактики Сондерс Д.   2015 г.   Эксмо
Шахматы: история, правила, навыки и тактики   (Подарочные издания. Шахматы.)
256 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    702 грн.
на заказ

От издателя
В этом издании собрано все самое главное и самое интересное – история шахмат от зарождения игры до наших дней, рассказы о судьбах величайших шахматистов. А также правила и терминология игры, анализ самых впечатляющих шахматных партий, советы и рекомендации игрокам всех возрастов и уровней.

отзывы []
 
  
Миямото Мусаси. Искусство самурая. Книга Пяти колец. Мусаси Миямото   2015 г.   Азбука-классика
Искусство самурая. Книга Пяти колец.   (Азбука-классика)
160 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    33 грн.
на заказ

От издателя
Имя Миямото, мастера фехтования, «Святого меча» и художника эпохи Эдо, известно и почитаемо поклонниками боевых искусств благодаря написанной им и ставшей легендарной «Книге Пяти колец» («Горин-[но] сё») — наиболее зрелому и талантливому произведению самурайской литературы. В этой книге, являющейся, по словам самого Мусаси, «руководством для людей, которые хотят научиться искусству Стратегии», освещаются как вопросы стратегии военных действий, так и методы ведения одиночного поединка. И сегодня, в XXI веке, учение Миямото Мусаси не утратило своей актуальности. Настоящее издание заинтересует не только увлекающихся боевыми искусствами, но и всех тех, в чьей жизни понятия «тактика» и «стратегия» занимает не последнее место.

отзывы []
 
  
Андрей Левшинов. Йога. Для тех, у кого Левшинов Андрей   2015 г.   АСТ
Йога. Для тех, у кого "нет времени". Минимум усилий, максимум результата!   (Восточная медицина. Лучшее.)
256 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    114 грн.
на заказ

От издателя
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?

На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
Присоединяйтесь!

отзывы []
 
  
И. Сухин. Блокнот шахматиста Сухин И.   2015 г.   АСТ
Блокнот шахматиста   (Внесерийная)
64 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    40 грн.
на заказ

От издателя
Блокнот шахматиста понадобится вам для того, чтобы вовремя и точно фиксировать свои достижения и повысить свой класс игры. Лучшие игроки постоянно записывают, а затем анализируют сыгранные партии.

Блокнот содержит свод изменившихся правил и указаний шахматной игры, сведения, необходимые участникам соревнований: бланки партий, турнирные таблицы, расписание игр в турнирах по круговой системе, важнейшие выдержки из правил шахматной игры и условий присвоения шахматных разрядов и званий, а также советы и напутствия чемпионов.

отзывы []
 
  
В. Чертов. 100 легендарных футболистов Чертов В.   2015 г.   Эксмо
100 легендарных футболистов   (100 лучших)
96 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    229 грн.
на заказ

От издателя
Серия книг о самых лучших в мире местах и достижениях человечества. В каждой книге представлены 100 объектов по теме с красочными иллюстрациями, интересными описаниями и полезной информацией. Соберите всю коллекцию этих потрясающих книг, и на вашей книжной полке будут издания о самых красивых в мире местах, дворцах, замках, автомобилях, о самых известных предметах оружия, о лучших в мире спортсменах и многом другом. Это будет коллекция, которой, без сомнения, можно гордиться!

отзывы []
 
  
Н. Калиниченко. Александр Алехин. Уроки шахматной игры. Калиниченко Н.   2015 г.   Эксмо
Александр Алехин. Уроки шахматной игры.   (Шахматы. Классики.)
704 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    483 грн.
на заказ

От издателя
Александр Алехин - «гений комбинаций», рекордсмен по игре «вслепую», единственный не побежденный при жизни чемпион мира. Человек с трудной и необычной судьбой, шахматист, обладающий уникальным по красоте стилем игры, он оставил после себя не имеющие аналогов блестящие литературные и аналитические труды. 
В настоящем издании предпринята попытка максимально использовать советы, мысли и труды Алехина, раскрыть его систему ценностей и шахматное мировоззрение. Работа с книгой не только увеличит практическую силу шахматиста, но и разовьет красоту его стиля.

отзывы []
 
  
М. Кинг. Большая книга мышц Кинг М.   2015 г.   Эксмо
Большая книга мышц   (Meni’s Health)
360 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    688 грн.
на заказ

От издателя
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. 
Внутри ты найдешь: 
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. 
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. 
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

отзывы []
 
  
Усэйн Болт. Усэйн Болт. Быстрые молнии. Болт Усэйн   2015 г.   Эксмо
Усэйн Болт. Быстрые молнии.   (Иконы спорта)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    275 грн.
на заказ

От издателя
Усэйн Болт – величайший атлет в мире. Шестикратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира, за время выступлений установил 8 мировых рекордов. На страницах этой книги он рассказывает свою историю жизни на предельной скорости сам. Не скрывая ничего, делится своими эмоциями и размышлениями о победах, о профессиональном спорте, о девушках, о друзьях и врагах, о вере в Бога и вере в себя. Искренний рассказ легенды мирового спорта о семье, тренере, о золотых медалях и главное, о себе самом, никого не оставит равнодушным.

отзывы []
 
  
Сергей Иващенко. Учебник шахматных комбинаций.  Том 1b. Иващенко Сергей   2014 г.   Русский шахматный дом
Учебник шахматных комбинаций.  Том 1b. (красный).   (Chess School)
112 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    266 грн.
на заказ

От издателя
Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой побеждает более умный, более знающий, более умелый.
Не все из вас достигнут мастерства в шахматах, но занятия шахматами, несомненно, принесут пользу всем. Они развивают логичность и последовательность мышления, усидчивость, умение анализировать шахматные и жизненные ситуации, а также помогают укрепить характер.
Шахматы - трудный вид деятельности, требующий больших усилий ума и воли, а также больших затрат времени. Чтобы успешно выступать в соревнованиях, нужно постоянно заниматься их изучением. Но прежде всего нужно научиться хорошо видеть простые комбинации. В этом вам должен помочь предлагаемый учебник. 

отзывы []
 
  
Сергей Лысенко. Беседы с шахматным психологом Лысенко Сергей   2014 г.   Русский шахматный дом
Беседы с шахматным психологом   (Библиотечка шахматиста)
104 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    118 грн.
на заказ

От издателя
О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее, дорогой читатель, будет ваше знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный психиатр, психолог и "по совместительству" - сильный шахматист, популярно и доступно ознакомит вас с азами спортивной (шахматной) психологии.
Несомненным достоинством книги являются предложенные автором современные психотехнологии. Пошаговое освоение этих приемов существенно усилит психологическую составляющую вашего шахматного творчества. Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат и тренеров. 

отзывы []
 
  
Пол Уэйд. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок. Уэйд Пол   2014 г.   Питер
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок.   (Тренировочная зона )
320 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    305 грн.
на заказ

От издателя
Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм. 

отзывы []
 
  
Рэй Клерк. Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок. Клерк Рэй   2014 г.   Клуб семейного досуга
Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок.   (Внесерийная)
288 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    107 грн.
на заказ

От издателя
Ваш персональный тренер!

Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время.

Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом.

Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.

Представлены варианты питания для набора мышечной массы и сжигания жира, разминка и растяжка, советы по режиму нагрузок и отдыха — другими словами, здесь есть все, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и добиться цели!

отзывы []
 
  
Василий Емелин. Избранные партии Левона Ароняна Емелин Василий   2014 г.   Русский шахматный дом
Избранные партии Левона Ароняна   (Великие шахматисты мира)
392 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    369 грн.
на заказ

От издателя
Выдающийся гроссмейстер современности Левон Аронян многие годы удерживает вторую строчку в мировой рейтинг-листе с ЭЛО более 2800! Попробуем же проследить вместе с автором, известным гроссмейстером, путь от первых детских побед Левона до сегодняшних вершин. Изучив подробно и качественно прокомментированные в книге партии, вы обязательно выйдете на новый уровень понимания шахмат, почерпнете множество новых идей и усилите свою игру.

отзывы []
 
  
Ли Роуз. Баскетбол чемпионов: основы Роуз Ли   2014 г.   Человек
Баскетбол чемпионов: основы   (Внесерийная)
272 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    746 грн.
на заказ

От издателя
Книга Ли Роуза, выдающегося тренера и консультанта НБА, по праву считается лучшим руководством по технике и тактике баскетбола. В ней рассматриваются основные принципы, которые помогают тренерам и игрокам сосредоточиться на главном, представлены схемы нападения и защиты, упражнения для развития необходимых навыков, предлагается рейтинговая система оценки эффективности игр и тренировок. Книга рассчитана на тренеров любого уровня и игроков, которые стремятся улучшить свои результаты.

отзывы []
 
  
Питер Томпсон. Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике. Томпсон Питер Дж.   2014 г.   Человек
Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике.   (Внесерийная)
192 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    343 грн.
на заказ

От издателя
В "Системе обучения и сертификации тренеров ИААФ" местоимения "он", "ему", "его" относятся в одинаковой степени и к мужчинам и к женщинам. Это важно в легкой атлетике, так как подчеркивает, что женщины и мужчины занимают равное положение и имеют равные возможности.

отзывы []
 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Следующие | Конец


быстрый выбор
7.2125120162964