X-books.com.ua Современная мировая литература
Киев, м. Петровка, Книжный рынок
ряд 106, место 2, тел. (067) 960-05-95
Найти
  Как купить книги Доставка и оплата Контакты
Книга добавлена в корзину
Продолжить выбор
Оформить заказ
новинки лучшее распродажа форум лит.клуб
мои заказы
Каталог: Художественная| Специальная| Детская| Дом и досуг 

Специальная литература > Спорт и боевые искусства

sitemap
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Сборники / Другие
Скидки от 20% до 70% на большую часть книг, что есть в наличии
Ищите акционные книги в разделе "Распродажа"
  
Оскар Ратти. Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии. Ратти Оскар   2017 г.   КоЛибри
Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии.   (История войн и военного искусства)
592 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    390 грн.
на заказ

От издателя
Авторы этого фундаментального исследования, известные американские специалисты по восточным единоборствам, рассказывают об истории воинственных самураев и о практических, технических и стратегических аспектах боевых искусств, о культуре, этике и философии Страны восходящего солнца. Все эти сведения не кажутся просто фрагментами далекого прошлого, свидетельствами материальной культуры и поэтики боевого духа: они прокладывают мостик к пониманию сегодняшней Японии, в которой приверженность традициям не сковывает стремительного движения вперед. Новое издание дополнено богатой подборкой иллюстраций, выполненных знаменитым Оскаром Ратти и не вошедших в прежние редакции этой культовой книги, в текст внесены актуальные изменения и уточнения.

отзывы []
 
  
Амит Кетвала. Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов. Кетвала Амит   2017 г.   Азбука-классика
Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов.   (Внесерийная)
432 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    230 грн.
на заказ

От издателя
Успехи, достигнутые ведущими спортсменами планеты, во многом объясняются тем, что благодаря постоянным тренировкам – упорству и тысячам часов практики – в их мозге произошли важные изменения. Сегодня нейробиология и психология могут помочь любому человеку добиться высочайших результатов быстрее. Новые методики и технические средства позволяют ускорить освоение необходимых навыков, улучшить технику и не поддаваться влиянию стресса – независимо от уровня подготовки.
В этой книге представлены результаты последних научных открытий, эксклюзивные интервью со спортивными звездами мировой величины, такими как Уэйн Руни и Льюис Хэмилтон, и уникальная возможность узнать, как наставники спортивных команд внедряют новейшие достижения науки в тренировочный процесс. Раскрывая тайны мозга, мы меняем наше будущее.

отзывы []
 
  
Джим Афремов. Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены. Афремов Джим   2017 г.   Азбука-классика
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены.   (Внесерийная)
208 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    280 грн.
на заказ

От издателя
У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства.
Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.
В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.
Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно.
Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!

отзывы []
 
  
Тим Гровер. Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом. Гровер Тим   2016 г.   Эксмо
Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом.   (Спорт изнутри)
240 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    330 грн.
на заказ

От издателя
Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. "Манифест великого тренера" - откровения Гровера, его секреты и приемы работы с высокопоставленными спортивными клиентами. В своих мемуарах автор рассказывает, как необходимо себя вести в стрессовых ситуациях, когда на кону не просто каждое очко, но каждый миллион долларов.  
В "Манифесте великого тренера" вы найдете не только биографии великих спортсменов, но и множество настойчивых советов по управлению командой; эту книгу должным образом оценят не только фанаты баскетбола, но и бизнес-руководители. 
Тим Гровер прямо и откровенно говорит обо всех своих провалах в карьере. Моментах, когда даже великие Джордан и Брайант были буквально в одном шаге от нервного срыва, готовые бросить все на полпути. Благодаря безжалостной подаче, Гровер может сделать великого чемпиона не только из подающего надежды баскетболиста, но также и из вас!

отзывы []
 
  
 Сборник. Конный спорт: Правила соревнований Сборник   2016 г.   УРСС
Конный спорт: Правила соревнований   (Энциклопедия конника)
120 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    186 грн.
на заказ

От издателя
Книга представляет собой официальные правила, которые освещают наиболее важные вопросы судейства и организации соревнований, работы судейских коллегий.
Издание рассчитано на организаторов соревнований, тренеров, судей, а также на широкий круг спортсменов.

отзывы []
 
  
Мэт Фицджеральд. Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее. Фицджеральд Мэт   2016 г.   Манн, Иванов и Фербер 
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее.   (Внесерийная)
240 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    450 грн.
на заказ

От издателя
Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные бегуны, почему они делают так и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы соревноваться быстрее.
Хотя это может казаться противоречивым, чтобы стать более быстрым бегуном, нужно бегать медленно большую часть времени. Ключевое отличие между бегунами, которые реализовали свой потенциал, и теми, кто не сделал этого — объемы медленного бега. Современные исследования лучших бегунов в мире — первые исследования, в рамках которых был доступ к реальной информации о том, как тренируются такие атлеты — показали, что они проводят примерно 80% своего тренировочного времени с интенсивностью ниже дыхательного порога, то есть бегают в темпе, позволяющем вести разговор. Новые исследования также показали, что любители, участвующие в соревнованиях, прогрессируют быстрее всего, когда тренируются в основном легко.
Бег по правилу 80/20 — это подход к тренировочному процессу, который кратко можно описать так: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 — со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.

отзывы []
 
  
Михаил Диденко. Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами. Диденко Михаил   2016 г.   Эксмо
Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами.   (Сам себе тренер)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    242 грн.
на заказ

От издателя
 Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями. 

отзывы []
 
  
Грэм Хантер. Барса. Как создавалась лучшая команда в мире. Хантер Грэм   2016 г.   Эксмо
Барса. Как создавалась лучшая команда в мире.   (Спорт изнутри)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    384 грн.
на заказ

От издателя
История лучшей футбольной команды мира, любимой поколением. История, возможно, лучшей команды всех времен, рассказанная международным журналистом, работавшим корреспондентом на Sky Sports и ВВС, - во время пика популярности "Барселоны" именно Грэм Хантер являлся эксклюзивным обозревателем испанской Ла Лиги.
В книге рассказывается о том, как формировалась команда, задавшая стандарт для многих мировых футбольных клубов, как стратегически грамотно выстроена ее структура, и, разумеется, говорится о том, каким красивым и захватывающим может быть футбол в исполнении "сине-гранатовых".
Откровения Лионеля Месси, Хави, Андреса Иньесты и Пепа Гвардиолы, собранные автором, который на протяжении долгого времени был клубу лояльным советником.

отзывы []
 
  
Андрес Иньеста. Андрес Иньеста. Я это заслужил. Иньеста Андрес   2016 г.   Эксмо
Андрес Иньеста. Я это заслужил.   (Иконы спорта)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    335 грн.
на заказ

От издателя
Андрес считается одним из самых загадочных игроков. Редкие интервью и отсутствие скандалов делают его еще более недосягаемым для фанатов. Именно поэтому его автобиография является настоящим откровением. Вся жизнь, взлеты и падения, победы и поражения. Он рассказал все. В свойственной ему простой манере, без надуманности и агрессии.

отзывы []
 
  
Габриэль Маркотти. Да здравствует Клаудио! Биография Клаудио Раньери. Маркотти Габриэль   2016 г.   Эксмо
Да здравствует Клаудио! Биография Клаудио Раньери.   (Иконы спорта)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    384 грн.
на заказ

От издателя
 Иконы спорта. Биография Клаудио Раньери.

отзывы []
 
  
Дэниел Браун. Мальчики в лодке Браун Дэниел   2016 г.   Эксмо
Мальчики в лодке   (Great&True. Великие истории, которые потрясли мир.)
368 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    264 грн.
на заказ

От издателя
 Книга о любительской команде гребцов из США, которые в тяжелейшей схватке выиграли золотую медаль на Олимпийских играх 1936 года.
В книге две параллельные истории: первая о молодых гребцах, которые никогда не занимались профессиональным спортом, и о том, как они пришли к олимпийским играм.
Вторая – о гитлеровской одержимости доказать всем превосходство арийской нации и организованных для этого Олимпийских играх.

отзывы []
 
  
Дэвид Эпштейн. Спортивный ген Эпштейн Дэвид   2016 г.   АСТ
Спортивный ген   (Внесерийная)
352 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    288 грн.
на заказ

От издателя
Почему одни люди преодолевают возможности тела и ставят мировые рекорды, а другие, тренируясь годами, всегда остаются на шаг позади? В каких условиях рождаются настоящие чемпионы, и как приобрести тот самый «ген спорта»? Может ли спорт изменить ваши возможности, и даже будущие возможности ваших детей? Есть ли преимущества в определенных видах спорта у представителей разных национальностей социальных слоев?
Книга «Спортивный ген» — бестселлер по версии интернет-магазина Amazon. С помощью новейших научных разработок и огромного статистического материала автор впервые ответил на многие вопросы, возникавшие как у профессиональных спортсменов, так и у обычных людей, задумывающихся, какой вид спорта больше подойдет для их ребенка и каких результатов ждать от него в будущем?

отзывы []
 
  
Сергей Бубновский. Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала. Бубновский Сергей   2016 г.   Эксмо
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала.   (Два бестселлера под одной обложкой)
352 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    106 грн.
на заказ

От издателя
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений.
В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний.
Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

отзывы []
 
  
Александр Мироненко. Ваш личный тренер Мироненко Александр   2016 г.   Эксмо
Ваш личный тренер   (Идеальная фигура)
176 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    194 грн.
на заказ

От издателя
В человеке все дложно быть прекрасно: и трицепс, и бицепс, и кубики пресса.

отзывы []
 
  
Екатерина Ильиных. Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам. Ильиных Екатерина   2016 г.   Эксмо
Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам.   (Подарочные издания. Спорт.)
208 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    388 грн.
на заказ

От издателя
Стиль жизни Кати Ильиных - это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале.
Вы научитесь качать ягодицы, пока чистите зубы. За пять минут приводить в тонус все мышцы, во время приема пищи качать ноги и руки. И все это без изнурительных тренировок, голодания , таблеток и протеинов.
Первая книга известного блогера и телеведущей Екатерины Ильиных. В "Ленивом фитнесе" Катя рассказывает, как без таблеток и изнурительных тренировок привести себя в тонус.
Програма Кати Ильиных идеально подойдет тем, кто хочет выглядеть на пять баллов, но у кого нет свободного времени на спортзал.
В книге вы найдете эффективную программу упражнений и систему питания. Благодаря им вы сможете достичь желанных 90-60-90, не отвлекаясь от работы и бытовых забот! 

отзывы []
 
  
Инна Видгоф. Йога для начинающих с Инной Видгоф  Видгоф Инна   2016 г.   Эксмо
Йога для начинающих с Инной Видгоф    (Внесерийная)
256 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    359 грн.
на заказ

От издателя
Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

отзывы []
 
  
Майкл Мэттьюз. Больше. Суше. Сильнее.  Мэттьюз Майкл   2016 г.   Эксмо
Больше. Суше. Сильнее.    (Внесерийная)
336 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    262 грн.
на заказ

От издателя
Это одна из самых популярных книг по фитнессу, которая продалась более чем 200 000 копий по всему миру. Помимо разрушения стереотипов, которые навязывают нам фитнесс-клубы, она просто и понятно рассказывает как максимально просто правильно и быстро сделать фигуру мечты. Огромное колличество иллюстраций помогут вам повторять упражнения не совершая ошибок.
Для кого эта книга: Для всех, кто решил заняться своим здоровьем, фигурой и спортом.
Майкл Мэттьюс - один из самых известных инструкторов в Америке, рассказал всю подноготную спортивного мира, и открыл все тайны и упражнения.

отзывы []
 
  
Эдуард Безуглов. Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни. Безуглов Эдуард   2016 г.   Эксмо
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни.   (Эдуард Безуглов. Книги главного врача сборной России по футболу.)
320 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    262 грн.
на заказ

От издателя
 Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.
Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену.
«Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какой режим тренировок необходим именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.
Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания.
Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!

отзывы []
 
  
Геннадий Кибардин. Скандинавская ходьба лечит  Кибардин Геннадий   2016 г.   Эксмо
Скандинавская ходьба лечит    (Внесерийная)
128 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    56 грн.
на заказ

От издателя
Скандинавская ходьба - по-своему уникальный способ оздоровления организма.
Судите сами:
- заниматься ею могут решительно все
- никаких возрастных ограничений у нее нет.
- этот вид спорта отлично лечит целый ряд заболеваний: остеохондроз, скалиоз, неврозы, бессонницу, помогает нормализовать вес.
- инвентарь здесь используется самый простой и доступный каждому.
В книге собраны основные комплексы упражнений, которые можно выполнять при наличии тех или иных болезней, даются рекомендации по выбору инвентаря, есть подробнрые описания тренировочных циклов.
Хотите быть здоровым? Ходите! Как можно больше, как можно чаще. А главное - делайте это правильно.

отзывы []
 
  
Крис Андерсон. Игра с числами.Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле.  Андерсон Крис   2016 г.   Эксмо
Игра с числами.Виртуозные стратегии и тактики на футбольном поле.    (Внесерийная)
400 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    280 грн.
на заказ

От издателя
Вы думаете, что вы знаете все про футбол? Эта книга заставит вас задуматься о тех канонах, которые вы привыкли считать нерушимыми. Она основательно и понятно развенчает многие мифы и стереотипы о футболе.
В отличие от многих других произведений, она не навязывает свое мнение. Лишь предлагает задуматься, и посмотреть на ситуацию с нескольких сторон.
Расскажет вам о новых и необычных тактиках, которые использую команды, но которые не видны обычным зрителям.
Покажут схемы, которые не афишируются, и приемы, скрытые от глаз обывателя.
Издание окунет в водоворот страстей, стереотипов и разрушающей правды.
А ты до сих пор уверен, что знаешь хоть что-то про футбол?

отзывы []
 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Следующие | Конец


быстрый выбор
2.8470098972321